Hei! Olen Hanna ja toimin ravitsemusterapeuttina ja tietoisuusohjaajana
Minua kiinnostaa elämän syvyys. Se, mikä tekee meistä onnellisia, terveitä ja tietoisia. Opiskellessani näitä aiheita, olen saanut tutustua erityisesti itseeni. Oma matkani on kulkenut monien pelkojen ja uupumustenkin kautta, mutta olen oppinut vähitellen lempeämmäksi, läsnäolevammaksi ja vapaammaksi.
Olen aina halunnut auttaa ja opettaa. Siksi opiskelin ravitsemusterapeutiksi ja kouluttauduin pitkään funktionaalisen lääketieteen parissa. Näillä keinoilla hoidin myös oman terveyteni kuntoon ja paranin mm. ihottumista, suolistovaivoista ja masennuksesta. Parasta omassa työssäni on ollut nähdä ihmisten tulevan terveemmäksi tai pääsevän kokonaan eroon vaivoistaan. Olen toiminut ravitsemusterapeuttina vuodesta 2013 ja ohjannut yli tuhatta ihmistä. Vuosien varrella olen luennoinut, tehnyt verkkokursseja ja opettanut uusia ravitsemuksen ammattilaisia. Toivon sydämestäni, että kaikki haluaisivat enemmän itse vaikuttaa omaan terveyteensä.
Hyvä ravitsemus ja terveys antaa myös tilaa käsitellä tunteita. Opiskelin tietoisuusohjaajaksi oppiakseni paremmin miltä erilaiset tunteet tuntuvat kehossa. Nykyisin ohjaan henkilökohtaisesti asiakkaita olemaan läsnä omalle keholleen, mielelleen ja tunteilleen. Tämä työ tuottaa minulle valtavasti kiitollisuutta, kun saan seurata asiakkaideni oivalluksia ja vapautumista. Koen, että mitä suuremman myötätunnon pystyn sallimaan itselleni, sitä suuremman myötätunnon voin antaa myös muille.
Nautin päiväunista oman kullan kainalossa, ystävien seurasta, auringon ottamisesta, kukkien hoidosta, vanhoissa metsissä kulkemisesta ja metsän aistimisesta. Luen paljon ja innostun herkästi uusista aihealueista. Vaikka aina luulen, että tällä kertaa tämä on viimeinen asia mitä opiskelen niin loppua ei ole vielä näkynyt.
Minä uskon, että meillä jokaisella on kyky elää oman näköistä, rakkaudellista ja valoisaa elämää.
Koulutuksestani
Kiitän sydämestäni kaikkia kouluttajia ja henkilökohtaisia opettajiani. Olette vieneet minua eteenpäin niin monella tapaa. ❤
The Root Cause Foundation Course - Tracey Stevens - 2023
Koulutus käsitteli tunteiden yhteyttä kehon fyysisiin oireisiin.
Naisten voimapiiri-koulutus: Siirtymäriitit- Gabriela Ariana- 2021-2022
Koulutuksessa opiskelimme luonnon syklejä, naisen voimaa ja naisen elämän eri vaiheita piirityöskentelyn avulla. Aiheina olivat mm. yhteys, kohdun muistin herätys, synnytys, esiäitilinjan parantaminen, voimavuodet ja kuolema. Koulutus sisälsi paljon kehollisia harjoituksia kuten tanssia, meditaatioita, liike-hengitysharjoitteita, luontoyhteyttä ja hoitamista.
NLP Practitioner ja Master practitioner - Sami Minkkinen - 2021-2022
NLP:n (Neuro-Linguistic Programming) avulla selvitetään kokemuksen esitystapaa neurologiassa. Se auttaa ymmärtämään tapaamme kommunikoida itsemme ja muiden kanssa ja sitä kuinka voimme muuttaa tavanomaisia ajattelutapoja, kommunikointia ja käyttäytymistä.
Tietoisuusohjaaja - Tietoisuusakatemia Johanna Remes-Koponen - 2018-2021
Opiskelin Johanna Remes-Koposen johdolla tietoisuusohjaajaksi. Koulutus sisälsi mm. henkilökohtaista ohjausta, uskomusten poistamista, kehotietoisuusharjoituksia ja -ohjausta sekä tunnetaitoja.
Funktionaalisen lääketieteen opinnot - Paula Heinonen - 2010-2019
Toimin FLT Ravintovalmentajana vuosina 2013-2020 kehittäen samalla ravintovalmentajien työtä ja osallistuen uusien ravintovalmentajien koulutukseen. Olen ollut kouluttautumassa yli 40:llä funktionaalisen lääketieteen kurssilla. Lisäksi olen ollut opettamassa Funktionaalisen lääketieteen käytännön harjoittelukurssilla, Terveyden Tukipilarit-kursseilla ja -verkkokursseilla sekä tehnyt ravitsemustieteen verkkokursseja.
Fytoterapia-opintoja - Frantsila- Virpi Raipala-Cormier 2014-2015
Sain lisää tietoa yrttilääkinnästä, kiinalaisesta lääketieteestä ja paljon kaikkea kaunista ja lempeää jäi osaksi työtäni.
Ravitsemusterapeutti - TtM - Itä-Suomen Yliopisto 2006-2013
Joogakursseja 2006 - 2019
Jooga on ollut tärkeä osa polkuani ja lisännyt merkittävästi kehotietoisuutta ja läsnäoloa.